1个鸡蛋大概是多少克 1千克鸡蛋大约有20个对吗

一个鸡蛋重约50克。含蛋白质6-7克，脂肪5-6克。

一个鸡蛋的营养，以中等大小为例，能量为70~80千卡，蛋白质6~7克，脂肪4~5克，胆固醇约250mg，此外，鸡蛋还有较全面的维生素及矿物质，且主要集中在蛋黄。尤其是小朋友，蛋黄里的胆固醇，是身体需要的物质，可帮助细胞膜、神经系统的发育；蛋黄中的卵磷脂消化后可释放出胆碱，进入血液中进而合成乙酰胆碱，可提高脑功能，增强记忆力。

扩展资料：

食用鸡蛋注意事项：

1、放前别水洗：最好放到冰箱的冷藏层，尤其是气温较高时，可减缓鸡蛋变质；存放前不要为了干净，水洗或湿布擦鸡蛋表面，这样会破坏蛋壳原有的保护膜，导致微生物从微孔进入蛋内。

2、连壳煮最好：据研究证实，连壳水煮蛋的营养流失最少，消化吸收最好；第二是水煮荷包蛋，随后才是鸡蛋羹、煎荷包蛋，炒鸡蛋的营养流失最多，消化吸收也最差。

参考资料来源：百度百科-鸡蛋

参考资料来源：人民网-你真的会吃鸡蛋吗？

1千克鸡蛋大约有20个对吗

鸡蛋营养价值丰富，是生活中常见的一种食材，几乎经常会购买，因此想问下1千克鸡蛋大约有几个？10个鸡蛋大概多少千克？

鸡蛋 蛋类

1 1千克鸡蛋大约有几个

需要结合鸡蛋的大小而定，

1、鸡蛋的大小与品种有关，例如，柴鸡下的鸡蛋一般个头偏小，单个重量大概在40克左右，若是以40克一个鸡蛋计算的话，那么1千克的鸡蛋大约有25个；

2、另外，蛋鸡产出的蛋相对比较大，单个重量大约在60克左右，经过计算，鸡蛋1千克大概有16-17个左右；

3、还有一些特殊鸡蛋，例如：

双黄蛋单个重量大约80克，1千克大约有12-13个；

初生蛋单个重量有小到20-30克的，1千克大约有40个。

鸡蛋

2 10个鸡蛋大概多少千克

大约600克。

由于鸡蛋的大小不同，有的体积大些，有些个头比较小，若是按一个鸡蛋60克来计算，需要将单个鸡蛋的重量60乘以鸡蛋的个数10，得出10个鸡蛋的重量为600克。

鸡蛋

3 一千克鸡蛋可以吃多久

需要结合实际情况而定。

因为市面上鸡蛋品种较多，大小差异较大，若是以柴鸡蛋为例，也就是25个鸡蛋一千克，同吃需要结合每天的食用量、食用的频率而定，如果基本上每天都会吃，每次食用5-6个，最多五六天左右就差不多食用完了，若不是每天都食用，隔一两天吃一次，并且吃的量不多，那么需要的时间也就更长。

鸡蛋

4 怎么挑选鸡蛋

1、观外形。可以观察下鸡蛋外壳，是不是比较干净完整，有没有出现破损的痕迹、以及发霉的污点。

2、摇一摇。或许将鸡蛋拿起来摇晃几下，若是有水声便说明鸡蛋不新鲜，没有水声的鸡蛋才新鲜。

3、将鸡蛋拿起来，对着阳光或灯光照明，观察下鸡蛋内没有气室，若是气室看起来比较大，那么说明不是新鲜鸡蛋。

4、准备一盆水，将鸡蛋放在水里，若是很快就沉底，就说明是新鲜鸡蛋，在水里呈半浮起状态的是放了若干天的鸡蛋，彻底漂起来的是不新鲜鸡蛋。

一个鸡蛋大概是多少千克

一个鸡蛋0.5千克。

一个鸡蛋的重量主要取决于鸡蛋的大小，体型大的鸡蛋分量就会比较重，鸡蛋若是蒸煮成蒸白煮蛋可以根据自己喜好蛋黄的口味来调整时间，喜欢流心蛋黄的只需要五分钟左右，若是想要半熟状态的白煮蛋蒸8分钟左右，全熟蛋就需要十分钟左右。

挑选鸡蛋技巧

在挑选鸡蛋时要注意看蛋壳是否有裂痕，是否够光滑有光泽，并且在表皮上还附有一层白色的粉末，也可以对着鸡蛋哈口气，问问是否有一种淡淡的是会味。最后还有一个比较好的方法是，将鸡蛋放入水中，如果下沉的鸡蛋会比上浮的鸡蛋更加的新鲜。

可以听声音也是可以辨别的，如果是有咚咚的声音说明是时间长了的，最后不要购买哦，大家在挑选的时候可以根据这样的方式方法来选择，以免购买到不健康的鸡蛋。

以上内容参考  百度百科-鸡蛋

鸡蛋喝肉的质量是多少克

营养是不同的。

1.热能和三种营养素

粗略估计，鸡蛋和肉也是100克的可食用部分，它们提供的热能和三种营养几乎没有差异。瘦肉的蛋白质含量略高于鸡蛋，但鸡蛋蛋白的氨基酸组成最接近人体组织蛋白，因此其生理价值最高，约为肉类的1.2倍。鸡蛋中脂肪和碳水化合物的含量略高于肉类。

       2.胆固醇

        蛋类中胆固醇的含量比肉类高10倍。如果每天吃蛋2－3个，时间一长，可能会使血中胆固醇升高。因此，幼儿最好每天只吃一个蛋。鸡蛋黄中虽然含有较多胆固醇，但也含大量卵磷脂，卵磷脂是一种乳化剂，可使血中胆固醇降低，且蛋类的营养成分比较全面均衡，易于消化吸收。

　　3.矿物

铁是制造红细胞的基本原料之一。虽然各种鸡蛋的铁含量接近肉类，但肉类对铁的吸收远远高于鸡蛋。这是因为蛋黄中的磷酸盐与铁结合，影响铁的吸收。肉比鸡蛋含钾多，钠少。然而，鸡蛋富含钙和硒。

4.维生素

鸡蛋含有更多的维生素A，而肉类几乎不含维生素A。维生素A不仅与维持上皮细胞的完整和生长有关，还能增强身体的免疫功能。此外，鸡蛋中维生素E和B2的含量高于肉类。然而，肉类中的维生素B1高于鸡蛋。

由此可见，每种食物的营养成分都有局限性。

一个土鸡蛋一般多少克

一个鸡蛋60克，小点的50克一个，大点的70克一个，双黄蛋900克左右，要是新鸡下的蛋一个30克左右