篮球三秒区规则详细（篮球三秒规则）

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1、1.进攻三秒：指进攻者在三秒区内无球或有进攻动作停留三秒以上，将被视为进攻三秒，并将交换球权的处罚。

2、2.防守三秒：防守三秒是指如果防守方站在三秒区内，距离其一米左右没有进攻方，并且停留在三秒区内超过三秒，则视为防守三秒。如果他两次站在三秒区，三秒违例将被罚一罚一。

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