老人尿失禁（老年人晚上尿失禁是什么原因）

老人尿失禁（老年人晚上尿失禁是什么原因）热门网络小说2021-03-23 11:24:15

小便不利尿失禁，按摩、艾灸齐上阵

小便禁不住，总是不受自己控制地流出来，这在医学上被称为“尿失禁”。这种问题多发生在老年人的身上，因为老年人肾虚不固，对水湿的代谢便失去了自动功能。遇到这样的问题，老年人不要着急，也不用有心理负担，一般通过按摩与艾灸的手法进行干预，就能很好地缓解症状；而且不用去医院，自己动手操作简便又有效。

孙大爷今年72岁，有轻度的尿失禁症状。当发现自己有了毛病的时候，孙大爷非常难过，一直不肯与家里人提起。可是，他后来发现原本两天一次失禁，慢慢变成了一天一次。这下，孙大爷实在瞒不下去了，便和老伴讲了自己的问题。

老伴说：“老这样拖下去，不是把小病拖成大病了吗？”所以，老伴坚持带孙大爷来看医生。孙大爷应该是个非常要强的人，坐在我面前的时候，还感觉自己不好意思，不愿用正脸对着我。我安慰他说：“不要担心，这不是大病，而且人上了年纪都会这样子，调理一下就好了。”孙大爷这才转过身来，对我说：“人真是越老麻烦越多，我这身体好好的怎么小便还控制不住了呢？关键是我自己没什么感觉，打个喷嚏，裤子就尿湿了。”看老人那样子，他的心里肯定特别委屈。

我给孙大爷做了检查，其脉象沉弱，这是肾阳缺乏，从而肾虚不固；加之老年人平时想事要多一些，又容易损伤心脾，从而心肾两亏，也就出现尿失禁的问题了。治疗这种病就要从补肾益气着手。鉴于孙大爷怕被人知道，又不想跑医院，我便教给他自己在家按摩、艾灸来治疗的方法。方法很简单，就是按摩利尿穴和下腹以及耻骨边缘，然后再艾灸神阙神、关元穴以及涌泉穴。

孙大爷有几分犹豫，说：“这个方法简单是简单，可是真的能治好病吗？”我则告诉他：“要放松，然后用心地去照着做。过1周你再来复诊，到时就知道管不管用啦。”1周很快过去，孙大爷神采奕奕地来复诊了，自己笑得合不拢嘴，说：“还别说，开始的头两天看不出多大效果，可是越往后就越觉得效果好，我现在已经像没事人一样了。”

当然，孙大爷这是轻度的尿失禁，治疗起来见效果会快一些。有些老年人的症状可能严重一些，但如果能保持自信，按医嘱用心地治疗，这种病还是很容易控制的。毕竟它只是来自于肾气不足的表现，只要能从这方面进行补充，就能让肾脏恢复自己的应有功能，治疗的效果就会非常让人满意了。

按摩利尿穴的时候，要先找到穴位点，它在肚脐与耻骨相联结的中间点，即肚脐向下2寸半。这个穴位属经外穴，主治淋沥、癃闭、血尿等问题，益气升提效用显著。按摩它的时候，可以拇指顶在穴位上，然后慢慢下压，保持10分钟左右，每天可进行2次。对于小腹部位的按摩，除了可以刺激这一带的中极、关元等穴位之外，还能让腹部感觉温热，帮助膀胱经、肾经等加温，从而固气补肾。

手法上，只要两手交叠，然后放于腹部下方，以顺时针方向摩转5分钟左右即可，每天同样进行2次。接下来才是耻骨边缘的按摩，它在髋骨的前下部，分为上、下2支。按摩时，用食指、中指放于耻骨联合上缘，然后向两侧推摩，每次推摩5分钟左右，每日2次。

艾灸神阙穴、关元穴、涌泉穴就以正常的悬炙手法进行。将艾条悬于穴位上，距离皮肤2厘米左右。先艾灸神阙穴与关元穴，2个穴位来回换着灸，一直灸15~20分钟的时间，然后再灸涌泉穴15分钟。每天1次，如此连续艾灸1周，问题基本都会得到控制。在症状消失之后，可以继续再艾灸1周，以巩固疗效。这样，老年人那点儿小尴尬，也就不知不觉地被解决掉了。

拓展阅读：

老年综合征管理指南：尿失禁的常见原因

1. 压力性尿失禁：当腹压增加时如咳嗽、打喷嚏、上楼梯或跑步时即有尿液从尿道不自主地流出。

2. 急迫性尿失禁：伴随尿急或紧随其后从尿道出现不自主漏尿。

3. 混合性尿失禁：可以由尿急，也可以由于用力、咳嗽引起的不自主漏尿。

4. 充盈性尿失禁：因前列腺增生肥大、尿道狭窄、膀胱结石、膀胱颈肿瘤等引起下尿道梗阻、膀胱过度充盈而发生尿液不断自尿道中滴出。

5. 精神性尿失禁：老年人精神受到强烈刺激、周围环境突然改变，也会发生尿失禁。

6. 药物性尿失禁：因应用镇静剂或利尿剂等而发生。

7. 夜间遗尿：睡眠当中尿液不自主流出。

8. 排尿后滴沥：紧随排尿后尿液不自主地流出。