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坐月子吃什么好

坐月子吃什么好

一般孕妇在坐月子时候可以喝乳鸽枸杞汤,具有理虚、益气、补血作用。适当吃牛羊肉等富含蛋白质食物,还可同时搭配其他食物,会有更好作用,但要注意在坐月子时候,尽量不要吃各种调料。产妇多喝水,多吃鱼汤,排骨汤...